Indice Geral
Sumário
Capítulo 1 - Medicina Ortomolecular ou Biomolecular...............................15
Capítulo 2 - Envelhecer é Amadurecer e Não Deteriorar............................18
Capítulo 3 - Longevidade...............................................................................20
Capítulo 4 - Placebo .......................................................................................24
Capítulo 5 - Quanto Tempo Devemos Viver? ..............................................26
Capítulo 6 - Medicina Clássica......................................................................28
Capítulo 7 - Causas do Envelhecimento Precoce .......................................30
Capítulo 8 - O Que São Radicais Livres?.....................................................31
8.1 Demonstrações de Radicais Livres em Seu Corpo............................32
8.2 Teoria do Envelhecimento e Radicais Livres......................................33
8.3 O Que Dizem os Estudos Sobre Radicais Livres ...............................35
8.4 Sistemas de Defesas Antioxidantes ...................................................36
8.5 Estudos Antioxidantes em Animais ....................................................38
8.6 Estudos Realizados em Seres Humanos ...........................................39
8.7 A Relação entre Antioxidante e Envelhecimento................................40
8.8 Radicais Livres e Envelhecimento......................................................41
8.9 O Mecanismo de Ação dos Antioxidantes ..........................................42
8.10 Como Vencer os Efeitos do Tempo..................................................43
8.11 Plano de Ação para os Vinte e os Trinta Anos .................................44
8.12 Plano de Ação para os Quarenta Anos em Diante...........................46
8.13 Dicas para Aumentar a Longevidade ...............................................47
8 Guia da Longevidade
Capítulo 9 - Reequilibre as Defesas do Organismo com
o Programa do Dr. Reginaldo Rena ........................................ 49
9.1 Você Necessita de Suplementos Nutricionais com Antioxidantes..... 50
9.2 Plantas que Diminuem a Velocidade do Envelhecimento ................. 51
9.3 Mudanças no Estilo de Vida para Combater o Envelhecimento........ 53
Capítulo 10 - Exercícios ................................................................................ 55
Capítulo 11 - Controle o Estresse Antes Que Ele Elimine Você ............... 57
Capítulo 12 - Riscos do Meio Ambiente ...................................................... 60
Capítulo 13 - Estilo de Vida........................................................................... 62
Capítulo 14 - Alimentação............................................................................. 64
Capítulo 15 - Informações Sobre Terapia de Quelação ............................. 66
Capítulo 16 - Síndrome da Fadiga Crônica ................................................. 69
Capítulo 17 - Mineralograma (Exame do Fio de Cabelo) ........................... 72
Capítulo 18 - Andropausa ............................................................................ 76
Capítulo 19 - Menopausa .............................................................................. 78
Capítulo 20 - Osteoporose e Osteopenia .................................................... 83
Capítulo 21 - Câncer ...................................................................................... 87
Capítulo 22 - Diabetes ................................................................................... 90
22.1 Tratamentos..................................................................................... 97
22.2 Produtos Ortomoleculares Usados por Diabéticos ........................ 101
Capítulo 23 - Estética .................................................................................. 106
9
Capítulo 24 - Plantas, Ervas, Raízes e Sua Saúde.....................................110
Capítulo 25 - Minerais ..................................................................................122
Capítulo 26 - Vitaminas ................................................................................130
Capítulo 27 - Aminoácidos ..........................................................................136
Capítulo 28 - Outros Produtos Usados na Medicina Ortomolecular.......139
28.1 Os Novos Antioxidantes .................................................................146
Capítulo 29 - Final.........................................................................................149
Bibliografia....................................................................................................150